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薛松训练营干货分享-羽毛球步伐训练详解!-星空体育官方网

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薛松训练营干货分享-羽毛球步伐训练详解!

2024-12-02  

  在昨天薛松训练营已经正式开课了!20位来自五湖四海的球友,怀揣着星空体育官方网址对羽毛球的热爱,齐聚一堂,开启为期3天(11月29日-12月1日)的精彩学习之旅。

  启动步是所有步伐的基础。它是我们开始移动的第一步,直接影响后续动作的速度和灵活性。正确的启动步可以让你在瞬间反应中占据先机。

  交叉步的应用远比想象的复杂。不仅在启动时会用到前交叉和后交叉,在回动过程中同样存在前交叉和后交叉之分。掌握这些基本步伐,将极大提升你的场上移动能力和整体技术水平。

  但理论知识需要通过不断练习才能内化为自己的本能反应。更多技巧关注我们的后续内容,帮助你在羽毛球之路上越走越远!

薛松训练营干货分享-羽毛球步伐训练详解!(图1)

  本期薛松训练营已经开始,如果还有兄弟想来体验可以报名我们下一期的张雨林+叶嘉豪训练营,12.13-12.15 星空体育官方网址为期三天 单人单间包食宿,限时价2899!先到先得数量有限,有意向联系yxwyc2021!

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