无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是作为一般性的健身活动，羽毛球对于儿童来说，都是一项利于身心的运动。暑期来临，羽毛球兴趣班也因此受到了广大家长的青睐。既然选择去上羽球兴趣班，那就需要准备相应的装备，有的家长在选择羽球装备的时候常常会陷入一些误区，一起来看看吧！

　　无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是作为一般性的健身活动，羽毛球对于儿童来说，都是一项利于身心的运动。暑期来临，羽毛球兴趣班也因此受到了广大家长的青睐。既然选择去上羽球兴趣班，那就需要准备相应的装备，有的家长在选择羽球装备的时候常常会陷入一些误区，一起来看看吧！

　　说到儿童羽毛球拍，很多人会想到的是“拍面特大、拍身短小”的塑料玩具羽毛球拍，又或者是超市卖的铝合金拍，这些可能是每一个儿童在接触羽球运动时拥有的第1把羽球拍，但这些都不是正真意义上的儿童羽毛球拍。儿童由于骨骼、肌肉都还在发育当中，羽毛球拍太重或太硬，容易增加儿童在羽球运动过程中受伤的风险。儿童力量小，如果球拍太重，会对手腕和手臂会产生很大的压力，造成一些软组织的创伤；羽毛球拍过硬，减震效果差，长期使用，手腕也容易受伤。所以在为儿童购买球拍时要选择碳纤维羽毛球拍，而不是铝合金的球拍。

　　首先需要清楚一点，普通运动鞋不等于羽毛球鞋，普通运动鞋在支撑性、包覆性、止滑性上无法达到羽球运动所需的要求，能提供的保护功能也相对有限。对于儿童来说，他们的身体结构尚处于发育阶段，足部的骨骼肌肉还不够强壮，运动时若面对突来的冲击力，很可能因为无法抵抗而造成伤害；另一方面，若球鞋无法完整包覆足部，在孩子不断跑动的过程中，就会反覆挤压到脚趾，长久下来将可能影响到足部的正常发育。因此，在选择羽球装备时，家长们也应该为孩子们准备的是一双专业的羽毛球鞋。特别是结合了青少年的身体和实际需求的“儿童款”羽球鞋，更加适合青少年穿着。

　　很多家长会觉得家里小孩的短T，棉的，质量好，随便穿去打球就行了，没有必要再去单独买运动服。这样的想法也不对。确实，棉T的面料亲肤，平时穿着舒服，但棉质面料吸汗力虽强，却不排湿，大量运动出汗后，棉质面料的衣物吸汗后容易粘在身上，非常不舒服。而专业的运动服，具有吸湿排汗的功能，特别是在这炎热的季节，一身专业的运动衣能帮助儿童们不被酷热、闷湿影响，尽情享受羽球运动快乐。此外，羽毛球袜也需要购买专业的羽球袜，因为羽毛球需要在场上频繁移动，袜子与鞋的摩擦非常多，所以需要加厚的袜底才能保证球袜的使用寿命，而且加厚的袜底对于脚也起到了减震和保护的作用。

　　通过学习羽毛球技能和参加比赛，提高自己的综合素质，以增加进入体育院校和相关专业的机会，以下是一些建议，快来了解一下吧！

　　1，首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后

　　1、要做好热身运动。在进行体育运动前，都要做好热身运动，这能够帮助提前预热身体，打开身体的关节，另外要准备好运动护具保护自己，防止出现肌肉拉伤、抽筋、扭脚踝以及手腕部的伤害。2、选择适合自己的羽毛球用

　　1、降低羽毛球拍弦的张力(紧度)较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。2、选择甜区更大的拍形所谓甜区，就是球拍面的*佳击球区。当击球点在甜区时能给有足够

　　打好基础很重要羽毛球学习是一个漫长而枯燥的过程中，在学习羽毛球的时候，只有打好基础，才能更加顺利的学习后面的专项技巧。对于羽毛球初学者来说，一定要从基础的羽毛星空体育官方网址球技巧开始，日复一日的重复练习，养成良好的