谁说学打羽毛球就一定要找对手，今天就和大家分享下几个实用在家里就能打羽毛球的训练方法！
将球用一根软绳捆往，吊在高处，点正好够得着，人站在球的后方，用标准动作击打。 可以将动作定型，掌握准击球点，转身、顶髋、甩臂、摆肘、回举等。
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