计划每周训练四次，时间分别是：周二上午8：00——9：00周三晚放学后周四下午4：30——5：45周五晚ห้องสมุดไป่ตู้：00——9：00（有机会周日晚上晚点名后可以训练），地点初步定为大活羽毛球训练馆和操场，特殊情况另做处星空体育平台理。

　　训练内容：基本的比赛规则，基本的步伐，挥拍动作，和基础的身体素质训星空体育平台练（如俯卧撑，跑步等...）随时间适当加大训练难度和内容，同时保护参赛人员训练安全。