厉兵秣马备全运，冬训正当时！刚走进乒羽运动中心——这座承载着无数荣耀与梦想的体育殿堂，就感受到一股蓬勃向上、追求卓越的训练氛围。这里场地开阔、设施先进，不仅是顶尖选手挥洒汗水、追逐梦想的竞技场，也是青少年球员成长成才的温馨家园。

　　作为上海体育的“金牌之师”，上海乒乓球队一直备受关注，尤其是队中的明星球员樊振东、许昕等，也颇令外界牵挂。

　　上海乒羽运动中心副主任童本俊介绍，队伍的冬训从去年十二月中旬开始，预计到今年三四月份结束，今年冬训以“训科一体化”为重点，同时加强与国家队、上海体科所合作。人员还是以青少年为主，年龄都比较小。

　　2024年在鄂尔多斯举办的全国锦标赛，樊振东归队参赛，最终上海男队的成绩也非常出色，连续第三年拿到男团第一（相关链接）。奥运会男单1/4决赛星空体育官方网址樊振东与日本选手张本智和的比赛让童本俊印象非常深，当时队里组织小队员集体观看直播，樊振东开星空体育官方网址场就落后2局，他沉着冷静、迅速调整，最后时刻上演大逆转。“樊振东对整个上海体育是极大的激励，我让年轻队员们看完比赛都写感想、谈感悟，队伍的信心有了很大的提升。”目前，樊振东刚打完在上海举办的乒超联赛总决赛，身体比较疲劳，正在调整阶段，许昕也在休息。

　　在2024年乒乓球全国锦标赛男子团体赛中，上海队以3-1战胜黑龙江队，连续三届夺得全国锦标赛男团冠军

　　在崇明体育训练基地乒乓球队训练馆里，有一套鹰眼智能训练系统，通过高速摄像头记录运动员击球的落点、旋转、速度等，再辅以电脑软件的科学分析，运动员是否达到了教练员的精细要求一目了然。童本俊说：“这样的高科技设备，现在国内都没几套。通过它，训练可以更加直观、更有针对性，对我们帮助很大。”

　　上海羽毛球队男单助理教练许辛一介绍，如今队伍的冬训和以前不太一样，外出比赛会多一些，为了增加实战经验。“今年的目标，我们还是要争取先进决赛圈吧，把预赛先打好再说。”

　　2024年，上海羽毛球男队在全国团体锦标赛中夺得亚军，队员的发挥十分出色，尤其是在八进四的比赛，赢下了江苏队的国手石宇奇；四进二的时候，又战胜了实力强劲的北京队。“真的很不容易，我们是以拼的姿态去打，也没想到会有这么好的结果，能一路打到决赛。”

　　男队的主力军以“00后”为主，1997年的刘海超已经算是“老将”。由于常年训练比赛，他经常有伤病，训练也不是很系统。但是去年的全国锦标赛，刘海超出战的比赛一场都没有输，成为“定海神针”。许辛一透露：“其实海超挺痛苦的，他全身上下都是伤，练两天得休三天，但是他一直在坚持。这可能是海超的最后一届全运会了，他跟我们说一定会拼尽全力”。

　　周芯如是羽毛球女队女双、混双项目的主力，她前段时间在马来西亚和越南参加国际挑战赛，拿了女双项目两站冠军，回来后便进入封闭冬训状态。“重点要解决的还是体能的储备，另外在技术和对抗方面加强个人实力、稳定性。”她说，“冬训没有特别大的困难，最需要克服的是人的惰性。冬天会比较冷嘛，有的时候会不愿意动，可能影响训练的质量。”

　　周芯如参加了两届全运会，第一届参加天津全运会的时候才15岁，没有进入决赛圈；第二届在第一轮输掉了，也没有走下去。“这一届希望比往届更好一点，争取能站上领奖台吧。”周芯如笑着表示，“我出道得比较早，经验上算‘老将’，年龄还不算老。如果可以的话，我还想再打一届全运会，为队伍多做一些贡献。”