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[2][J].体育学刊,20xx(5):73- 一、课程介绍 羽毛球是一项敏捷、多变、可快可慢、隔网对抗的运动,既是奥运会的正式竞赛项目,又是老少皆宜、易于驾驭的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的欣赏性、消遣性、熬炼性,因此使得人们对它特殊青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、嬉戏或竞赛,熬炼身体、磨练意志、消遣心情、陶冶情操,还可熬炼人的思维反应实力,敏捷大脑;成为我国广阔人民群众宠爱的健身活动之一,在全国各地广泛开展。 课程设置:初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。依据不同水平学生的不同要求分层次教学,对初学者主要讲授羽毛球运动的基础学问、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验,达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则,提高观赏高水平竞赛的实力。 二、课程目标 (一)基本目标 1、运动参加目标:主动主动地参加羽毛球体育活动,将羽毛球运动作为参与体育熬炼的主要手段,逐步养成自觉熬炼的习惯,通过参加羽毛球运动,树立“健康第一”的指导思想,培育坚韧的意志品质。 2、运动技能目标:驾驭羽毛球运动的基本学问、基本技术、基本技能和方法,提高自己的运动实力;培育熬炼身体的习惯,为终身体育奠定基础,并驾驭在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 3、身体健康目标:驾驭体质健康标准的测试方法,并能评价自己的体质健康状况,依据自己的体质健康状况设计合理的运动处方,全面驾驭发展体能的理论学问与提高身体素养的方法。 4、心理健康目标:运用相宜的方法调整自己的心情,通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍,始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣,体验胜利的感觉。 5、社会适应目标:在羽毛球运动中表现出良好的体育道德,培育集体主义精神,正确处理胜利与失败的关系、集体与个人的关系。 (二)发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的,也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。 1、运动参加目标:通过体育教学培育学习爱好,养成自觉熬炼身体的`习惯,能独立制定适合自身须要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的观赏水平。 2、运动技能目标:主动提高羽毛球运动技术水平,发展自己的运动实力,驾驭科学合理的熬炼方法,达到或相当于,能代表学校参与羽毛球竞赛。 3、身体健康目标:能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学熬炼的实力。 4、心理健康目标:在对抗激烈的羽毛球竞赛中,表现出剧烈的集体荣誉感和英勇坚韧的意志品质,促进其身心全面发展; 5、社会适应目标:增进健康,增加体质,提高学生的体能和对环境的适应实力;并能成为学校羽毛球体育活动的参与者和组织者。 三、课程教学任务 (一)选项基础课(初级班) 1、引导学生羽毛球入门,培育其爱好,使其初步驾驭羽毛球运动的基本技术和相关理论,树立终身体育的观念。 2、在学习羽毛球技术中,注意培育学生克服困难、坚韧拼搏精神及在健康欢乐的熬炼中,提高灵敏、协调实力,改善心肺功能,全面提高身体素养。 (二)选项提高课(中级班) 1、提高学生对羽毛球运动的爱好,驾驭羽毛球技、战术,进一步驾驭竞赛规则及裁判法,在教学竞赛中敢于担当裁判工作。 2、在练习过程中,加强专项身体素养的熬炼,提高对抗意识和竞争意识。 3、培育学生空间思维实力和应变实力,培育英勇坚韧的意志品质和团队精神。 四、教学内容纲要 (一)选项基础课(初级班) 1、理论:羽毛球运动概述 羽毛球竞赛规则、裁判法 2、基本技术 (1)羽毛球基本站位及握拍方法 (2)基本步法:上网步法、后场步法等 (3)发球与接发球技术:发高远球、网前球 (4)击球技术:击高远球、吊球,介绍挑后场高球 (5)网前球技术:搓球、放球 3、基本战术 (1)压后场底线)介绍双打战术 (二)选项提高课(中级班) 1、理论学问:羽毛球竞赛规则、裁判法 2、基本技术 (1)羽毛球基本站位、握拍法、步法 (2)发球技术:高远球、网前球等 (3)击球技术:后场高球、吊球、杀球等 (4)网前球技术:搓球、推球、勾球、扑球 3、基本战术 (1)逼反手战术 (2)打四方球和吊、杀上网战术 五、考试内容、方法、评分标准: (一)理论(10%): 内容:专项基础理论学问;体育与健康基础理论学问 方法:采纳笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。 (二)身体素养(20%) 内容:来回跑(男生:10*10;女生:10*8)采纳计时的方法。 (三)专项技能(40%) 1、选项基础课(初级班) 内容:发高远球(规定区域)、击高远球 方法: (1)连续发高远球10次,球的落点要在对方后二分之一发球区内。 (2)连续击高远球10次,球的落点在对方场内的任一区域。 评分标准: 2、选项提高课(中级班) 内容:发高远球、击高远球 方法: (1)连续发高远球10次,球的落点要在对方后二分之一发球区内(直线次,直线次。 (四)平常成果(30%) 评价内容:老师依据学生的考勤、学习看法、运动参加意识和进步幅度等予以评定。羽毛球教学安排5